Скажи мне, как ты ешь, и я скажу, кто ты.
Знакома ли вам ситуация когда в вашем рационе недостаточное содержание незаменимых нутриентов?
Или вы замечали разбалансированность рациона по основным пищевым веществам, несоответствие потребляемой и расходуемой энергии, проблема «пустых» калорий.
Мы с гордостью анонсирую мастер-класс об отношениях с едой, который проведёт психолог из образовательного центра "Сфера" — Наталья Куликова.
На встрече вы узнаете:
- Почему мы едим от скуки и заедаем проблемы.
- Откуда берутся привычки в питании и как их изменить.
- Действительно ли полезно правильное питание.
Увидимся на мастер-классе 1 апреля в 18:00 в хорошем месте, на Ленина, 71.
Регистрация по ссылке: https://1523-a.timepad.ru/event/2362970/М