29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Смысл этой даты – осведомить население о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.
Инсульт – это острое нарушения кровообращения в головном мозге, сопровождающееся гибелью тканей и нарушением функций нервной системы. Предсказать его появление невозможно, но обезопасить себя загодя – вполне!
К факторам возникновения инсульта можно отнести:
1) Повышенное артериальное давление
2) Употребления алкоголя, наркотиков
3) Курение
4) Диабет
5) Ожирение и избыточный вес
К признакам относятся:
1) Судороги
2) Нарушение речи
3) Потеря сознания
4) Паралич конечностей
5) Потеря памяти
6) Сильная головная боль
Доказано, что 80% инсультов может быть предотвращено, если соблюдать определенные правила для здоровья сердечно – сосудистой системы:
1) Отказаться от курения
2) Отказаться от большого употребления сахара и соли
3) Не употреблять алкоголь, наркотики
4) Регулярно заниматься спортом. Даже прогулка уменьшает риск инсульта
Необходимо помнить! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после инсульта и остановить гибель клеток головного мозга - 6 часов.
Автор: Елизавета Высотина