Кожа человека является местом большого скопления различных микроорганизмов. Именно поэтому с малых лет детей приучают каждый день мыть руки перед едой и после прогулок.
Чтобы не "подцепить" кожные болячки предлагаем пару советов по профилактики заболеваний кожи:
1) Гигиена
Тщательное мытье рук и частое посещение ванн дает возможность предотвратить размножение микробов. Очищение кожи позволяет избавиться от загрязнений, пыли, сального секрета желез, а также удалить омертвевшие клетки. При несоблюдении правил личной гигиены происходит интенсивный рост бактерий, что влечет за собой развитие кожных заболеваний.
2) Рацион питания
Для профилактики заболеваний важно сбалансированное питание. Продукты, которые стоит включить в рацион питания – это овощи, фрукты, ягоды, цельный зерновой хлеб и молочные продукты.А жирную, острую, копченую и сладкую пищу лучше исключить.
3) Исключение контакта с больными
При тесном контакте с больными людьми передаются чесотка, лишай, грибковые заболевания и др. Поэтому стоит ограничить общение с больным человеком. Не менее важно иметь отдельное полотенце, расческу, мочалку и другие средства личной гигиены.
4) Своевременная обработка ран
Независимо от того, где и как нарушена целостность кожных покровов, требуется обработка раны. Но только своевременная дезинфекцияпозволит избежать инфицирования с дальнейшим развитием воспалительного процесса.
5) Рациональный подход к УФ – лучу
Солнечный загар и посещения солярия может предотвратить развитие заболеваний и преждевременного старения кожи.Важно не злоупотреблять загаром, так как он может отрицательно повлиять на кожу и стимулировать развитие рака кожи.
Автор: Елизавета Высотина